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Herzlich willkommen!

Entspannungstechniken werden zum großen Teil ünterstüzend im therapeutischen, als auch im präventiven Bereich eingesetzt, z.B. in Rehakliniken, in der Psychatrie und Psychosomatik sowie auch von Präventionseinrichtungen durchgeführt.

 

Eine Möglichkeit ist die "Progressive Muskelrelaxation" oder auch die Entspannungshypnose.

 

"Ich freue mich und spanne an, damit ich mich entspannen kann!"

 

     

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